balsam-vin-äger
Ännu en dag borträknad nurrå!! Vissa dagar är FAN längre än andra och denna dag har varit en utav de där jobbigt långa fanskapen, men det rullar ju på ganska så bra iallafall...PUNKT
Träningen rullar på fint och idag hade jag ett brutalt bröst, triceps och framsida axel+traps pass så det lär kännas ganska så härligt imorgon då jag ska köra ett fullständigt arm och magpass^^
Nu ska jag ta och våldgästa john blund en stund iaf!!
En grov basröst hälsar hejdå fökkerz!
Träningen rullar på fint och idag hade jag ett brutalt bröst, triceps och framsida axel+traps pass så det lär kännas ganska så härligt imorgon då jag ska köra ett fullständigt arm och magpass^^
Nu ska jag ta och våldgästa john blund en stund iaf!!
En grov basröst hälsar hejdå fökkerz!
mina fasor, fobier och rädslor
Jag ska sammanställa en liten lista av saker jag är rädd för, har fobi emot, och den kommer här:
Löshår, nagellack, pumpor, katter, blonda/brunhåriga/rödhåriga/svarta hamstrar, stekpannor, pokemons, karl alfred, den överenergiska cp hackspetten på julafton, brödrostar, grus, lakan, bävrar, ägg, sopptunnor, tekoppar, kaffemaskiner, tåg, bilar, tejp, kläder, brunstiga djur, tangentbord, toaletter, vatten, land, skog, hus, flygplan, rullstolar, sladdar, elektricitet, tetrapack, döden, livet, jesus, moses, de sju små dvärgarna, tomten, buddha,
kapsylöppnare, hårgele, tandpetare, bokstäver, språk, människor, snö, sol, vind, tavlor, stubbar, kiwifrukter, den vita bollen i biljard, bowling, svett, halmhattar, studenter, alkolås, nyckelkort, halsband, karl forsen, fransmän, kockar, fiskespön, potatis med skal, belysning, flytande vätskor, klackskor, klockor....hmm är det nått mer? JA JUSTE!...
.badstränder, brats, greker, jet lee, surfingbrädor, bakdörrar, gardinder, damtussar, spöken under sängen, köttbullar, tjocka barn, pedo bear, epic beard man, longcat, snurre sprätt, teenage mutant ninja turtels, pacman, tårtor, bullar, bombarbaggen, fåglar, muterade kommunister, x-man, trånga utrymmen, höga/låga häjder, korta/långa människor, mobiltelefoner, jesusbussar, jehovas vittnen, ekolod, radar.....
hmm nu tror jag att jag har tagit upp allt faktiskt, förutom att jag är Anatidaephobia (Rädslan för att Du är bevakad av en anka) SÅ det faan allt, men för er som är helt bakom flötet så finns det faktiskt bara en sak jag är "rädd" för i den här listan, lista ut vad och du får popcorn!!
En kommunistisk hälsning! tjingeling
Löshår, nagellack, pumpor, katter, blonda/brunhåriga/rödhåriga/svarta hamstrar, stekpannor, pokemons, karl alfred, den överenergiska cp hackspetten på julafton, brödrostar, grus, lakan, bävrar, ägg, sopptunnor, tekoppar, kaffemaskiner, tåg, bilar, tejp, kläder, brunstiga djur, tangentbord, toaletter, vatten, land, skog, hus, flygplan, rullstolar, sladdar, elektricitet, tetrapack, döden, livet, jesus, moses, de sju små dvärgarna, tomten, buddha,
kapsylöppnare, hårgele, tandpetare, bokstäver, språk, människor, snö, sol, vind, tavlor, stubbar, kiwifrukter, den vita bollen i biljard, bowling, svett, halmhattar, studenter, alkolås, nyckelkort, halsband, karl forsen, fransmän, kockar, fiskespön, potatis med skal, belysning, flytande vätskor, klackskor, klockor....hmm är det nått mer? JA JUSTE!...
.badstränder, brats, greker, jet lee, surfingbrädor, bakdörrar, gardinder, damtussar, spöken under sängen, köttbullar, tjocka barn, pedo bear, epic beard man, longcat, snurre sprätt, teenage mutant ninja turtels, pacman, tårtor, bullar, bombarbaggen, fåglar, muterade kommunister, x-man, trånga utrymmen, höga/låga häjder, korta/långa människor, mobiltelefoner, jesusbussar, jehovas vittnen, ekolod, radar.....
hmm nu tror jag att jag har tagit upp allt faktiskt, förutom att jag är Anatidaephobia (Rädslan för att Du är bevakad av en anka) SÅ det faan allt, men för er som är helt bakom flötet så finns det faktiskt bara en sak jag är "rädd" för i den här listan, lista ut vad och du får popcorn!!
En kommunistisk hälsning! tjingeling
grodbaxarn?!
Då var denna helg snart slut oxå tyvärr...I fredags så var man på centrum i jkpg NYKTER tro det eller ej! körde 4 brunstiga karlar dit och hem, gjorde jönnet lite osäkert så att säga. Direkt när jag kom dit blev det att inta ett av spelborden (försökte vara en riktig gambler) men det slutade med att jag brände allt för mycket pengar där, men va fan, vad ska man göra när man kör vitt? Sen efter många om och men så stod man och studsade on the dansfloor ett bra tag tills svetten rann igenom kallingarn och såg ut som white trash! Kul hade jag i vilket fall...
Lördag så var jag på biljardpalatset i kära Linköping och spelade biljard och knäckte en och annan bira med några polare, där var man inte allt för länge för jag skulle få besök hemma(A) hihi....
Dagen nu ser ut så att bara slappa, orkar inte allt för mycket och känner mig som en svettig groda under en curling turnering! Men det är trots allt söndag och då får man vara så!!
Btw så syndade jag i fredags och tog en kebabrulle:O FAN jag som skulle köra nyttigt ett bra tag framöver, men men a man got to do, what a man got to do som man säger i TYSK!(land)
fan ta er alla, hej!
Lördag så var jag på biljardpalatset i kära Linköping och spelade biljard och knäckte en och annan bira med några polare, där var man inte allt för länge för jag skulle få besök hemma(A) hihi....
Dagen nu ser ut så att bara slappa, orkar inte allt för mycket och känner mig som en svettig groda under en curling turnering! Men det är trots allt söndag och då får man vara så!!
Btw så syndade jag i fredags och tog en kebabrulle:O FAN jag som skulle köra nyttigt ett bra tag framöver, men men a man got to do, what a man got to do som man säger i TYSK!(land)
fan ta er alla, hej!
Lägg lite lök på laxen!
Har en liten knut i magen nu här på kvällskvisten pga massa jävla crap som inte alls känns så kul, men men life is a bitch, and it's my bitch som den döve sa till den blinda eller vad faan det nu än heter...snart helg annars, känns ju väldigt skönt måste jag säga! På lördag har jag planer på att ha en trevlig kväll/natt, men det får man ju se hur den slutar!!
Nä nu ska jag gå och ninja några äpplen! ha det surt era jävlar^^
Nä nu ska jag gå och ninja några äpplen! ha det surt era jävlar^^
krumelux
Känner mig som terminator på crack idag pga den värsta träningsverken jag någonsin har kännt, hela jävla överkroppen och min lilltå värker och kan knapt klia mig i huvudet för att det stramar i axlar, rygg och bröst...så ska det vara första veckan enligt mig, det lär bli midre värker när man kommit igång på riktigt vilket jag borde göra innan denna månad är slut!
Pungsvett på det, imorgon är en ny dag att se fram emot...torsdag...dagen innan fredag...fredag som är en "jävligt-nära-helg-dag" och helg uppskattas ju alltid! Satt nu här i min ensamhet och tänkte på att livet är ganska så jävla cp egentligen, man jobbar typ hela veckorna, sen har man helg NEMEN se på fan då kommer måndagen krypandes inpå som samson biceps i ridskolan 2 igen och dax för slit...ganska så ensidigt endå i ett stort perspektiv...men nu ska det inte bli några bottenlösa tankar här inte!
Fattar inte att vissa kan skriva massa crap på sina bloggjävlar, typ lägga in sex inlägg eller vad fan det heter / dag...fattar ni sex inlägg? mohahaha nä men bruka allvar här, hur ända in i helvete kan man komma på så förbannat mycket meningslöst, ointressant, egoistiskt och världsomvändande skrivande på en dag? jag blir skit stolt över att jag har en eller två, kanske tre läsare på sin höjd som tittar in bara för de tycker synd om mig eller nått!
Hatar att skriva, men känner att jag måste hänga med i svängarna, och blöggande verkar vara så fuk'n 2010 azz!
Så ni som är allmänt konstiga som läser detta helt meningslösa bokstavspyssel, ni ska ha en stor eloge (varför vet jag inte, men det låter snällt för en gångs skull) Men jag varnar er, den som läser skiten lär förr eller senare bli besviken:D:D Och den minen ni gör då fotar ni och skickar till mig!!
naaw, en bitchslap hejdå...
Pungsvett på det, imorgon är en ny dag att se fram emot...torsdag...dagen innan fredag...fredag som är en "jävligt-nära-helg-dag" och helg uppskattas ju alltid! Satt nu här i min ensamhet och tänkte på att livet är ganska så jävla cp egentligen, man jobbar typ hela veckorna, sen har man helg NEMEN se på fan då kommer måndagen krypandes inpå som samson biceps i ridskolan 2 igen och dax för slit...ganska så ensidigt endå i ett stort perspektiv...men nu ska det inte bli några bottenlösa tankar här inte!
Fattar inte att vissa kan skriva massa crap på sina bloggjävlar, typ lägga in sex inlägg eller vad fan det heter / dag...fattar ni sex inlägg? mohahaha nä men bruka allvar här, hur ända in i helvete kan man komma på så förbannat mycket meningslöst, ointressant, egoistiskt och världsomvändande skrivande på en dag? jag blir skit stolt över att jag har en eller två, kanske tre läsare på sin höjd som tittar in bara för de tycker synd om mig eller nått!
Hatar att skriva, men känner att jag måste hänga med i svängarna, och blöggande verkar vara så fuk'n 2010 azz!
Så ni som är allmänt konstiga som läser detta helt meningslösa bokstavspyssel, ni ska ha en stor eloge (varför vet jag inte, men det låter snällt för en gångs skull) Men jag varnar er, den som läser skiten lär förr eller senare bli besviken:D:D Och den minen ni gör då fotar ni och skickar till mig!!
naaw, en bitchslap hejdå...
WHy So SerIusCaT?!
Det var en gång en katt som hade dåliga vanor.....
och varje dag han vaknade så var han inte så värst pigg av sig, så han
får nog inte mycket mus...
Han blev tagen på bar gärning ett par gånger, påverkad av extasy...
Men han nekade så klart till alla anklagelser och spelade dum...
Nöjd och fet som han var så slapp han bli fäld för
något brott pga....
Att han jobbade själv som advokat....
en väldigt "seriös" sådan.......
Dagar och år gick och han blev allt mer seriös...
som sagt mer seriös allt efter som tiden gick...
tills en dag det gick över styr....HAHAHA
Sen dog han
Snippsnappsnut så var sagan med det eländiga slutet hmm...slut^^
WHY SO SERIOUS?!
så här ser mitt startup schema ut för tillfället, har ett nytt som jag ska börja med efter denna månads slut som är på 5-6 dagar då istället:P
Pass 1 Underkropp+mage tung
Pass 2 Överkropp lätt
Pass 3 Underkropp+mage lätt
Pass 4 Överkropp tung
en dags vila efter två pass nu i början, ska oxå försöka peta in nån dag med kondition när jag får in rätt rytm!
DAGENS PASS:
Sån här skit i början som kallas uppvärmning
5 min crosstrainer följt av
pyramidsett i benspark
sittande lårcurl, dropset till failure
Benpress i maskin då jag körde hälften halva och andra halvan hela
Vadpress till failure
Utfall med hantel (hatövning)
Raka marklyft
Bulgarisk split
mage i maskin
sen den här teletubbies övningen med hantel, vet inte hur man skall förklara?:SxD
PUNGSPARK PÅ DET!
Pass 1 Underkropp+mage tung
Pass 2 Överkropp lätt
Pass 3 Underkropp+mage lätt
Pass 4 Överkropp tung
en dags vila efter två pass nu i början, ska oxå försöka peta in nån dag med kondition när jag får in rätt rytm!
DAGENS PASS:
Sån här skit i början som kallas uppvärmning
5 min crosstrainer följt av
pyramidsett i benspark
sittande lårcurl, dropset till failure
Benpress i maskin då jag körde hälften halva och andra halvan hela
Vadpress till failure
Utfall med hantel (hatövning)
Raka marklyft
Bulgarisk split
mage i maskin
sen den här teletubbies övningen med hantel, vet inte hur man skall förklara?:SxD
PUNGSPARK PÅ DET!
skrotlyftarn
Gulaschsoppa sån jävla träningsverk jag har!! Nu så har jag kommit två dagar in i mitt nya liv och känner mig som en benskör bäver en bottenlös baguettedag, med det menas asså att jag har den fetaste träningsverken sedan berlinmuren rasade AND I LÖVE IT....
Ska ta det här väldigt seriöst nu med rätt kost, träning och sömn så man kan få tillbax den "gamla" kroppen man hade när man var tonåring(A)
Har varit träningsfri lite mer än 1 år och det sätter sina spår i både styrka och vikt vilket inte är så konstigt kanske, hoppas fan bara att muskelminnet inte är som det vanliga minnet (helt obefintligt med andra ord) så man bygger upp snabbt till samma nivå!
Tanken är den att bulka som bara faan nu fram tills semestern närmar sig och deffa stenhårt den sista biten så att man kan visa sig på stranden utan att alla tänker "tjockt barn närmar sig" när man raidar sveriges stränder.
Önskan är att komma upp till 90-95 kg med högst 10-15% kroppsfett (vilket är en jävla ribba att lägga) för tillfället väger jag 84,3 kg, 179,5 cm, bmi "överviktig" hahah
Imorgon kommer jag antagligen gå jävligt instabilt eftersom jag hade ett mördarpass för röv, vader och bak-framsida lår idag! Som tur är så har jag vilodag imorgon=)
Med en senil hälsning...va?
Ska ta det här väldigt seriöst nu med rätt kost, träning och sömn så man kan få tillbax den "gamla" kroppen man hade när man var tonåring(A)
Har varit träningsfri lite mer än 1 år och det sätter sina spår i både styrka och vikt vilket inte är så konstigt kanske, hoppas fan bara att muskelminnet inte är som det vanliga minnet (helt obefintligt med andra ord) så man bygger upp snabbt till samma nivå!
Tanken är den att bulka som bara faan nu fram tills semestern närmar sig och deffa stenhårt den sista biten så att man kan visa sig på stranden utan att alla tänker "tjockt barn närmar sig" när man raidar sveriges stränder.
Önskan är att komma upp till 90-95 kg med högst 10-15% kroppsfett (vilket är en jävla ribba att lägga) för tillfället väger jag 84,3 kg, 179,5 cm, bmi "överviktig" hahah
Imorgon kommer jag antagligen gå jävligt instabilt eftersom jag hade ett mördarpass för röv, vader och bak-framsida lår idag! Som tur är så har jag vilodag imorgon=)
Med en senil hälsning...va?
Insjögangster!
Damdamdam DAM! Detta inlägg ska jag göra i ren och skör tourettes anda HEVETES JÄVLAR om ni förstår då? (alla ryck med stora bokstäver)
Ja men idag blir det till att gå ut och festa en aning HÄNGPUNG med lite glatt DRA ÅT HELVETE folk, med början på förfest i Linköping ÖH ÖH ÖH FUCK OFF
Annars så är det bra F-Ö-C-K Y-O-U och livet rullar på som vanligt, ska hämta mitt JÄVLA gymkort imorn oxå och lägga upp ett fint tränings schema och antagligen ett matschema oxå FJÄRT men det lär väl ta tid innan man får in de nya rutinerna DUMHUVVE...JÄVLAR BRUNÖGA...Tillbax till ämnet nu, denna dag ska jag i alla fall komma till krogen vilket jag inte gjorde JÄVLA BLOGGARE förra helgen.
Nä detta var WINDOWS 95 tråkigt så jag ska sluta RUMPETORK skriva för idag!
En HIPPIE hälsning med fingrat upp HEJ!
"Min son, när du deltar i sportaktiviteter är inte det viktigaste om du vinner eller förlorar. Det viktigaste
är hur full du blir."-Homer Simpson
Ja men idag blir det till att gå ut och festa en aning HÄNGPUNG med lite glatt DRA ÅT HELVETE folk, med början på förfest i Linköping ÖH ÖH ÖH FUCK OFF
Annars så är det bra F-Ö-C-K Y-O-U och livet rullar på som vanligt, ska hämta mitt JÄVLA gymkort imorn oxå och lägga upp ett fint tränings schema och antagligen ett matschema oxå FJÄRT men det lär väl ta tid innan man får in de nya rutinerna DUMHUVVE...JÄVLAR BRUNÖGA...Tillbax till ämnet nu, denna dag ska jag i alla fall komma till krogen vilket jag inte gjorde JÄVLA BLOGGARE förra helgen.
Nä detta var WINDOWS 95 tråkigt så jag ska sluta RUMPETORK skriva för idag!
En HIPPIE hälsning med fingrat upp HEJ!
"Min son, när du deltar i sportaktiviteter är inte det viktigaste om du vinner eller förlorar. Det viktigaste
är hur full du blir."-Homer Simpson
PUNGSVETT!!!
Ballt, så här känns det att vara 20 basst!! inte ett dugg annorlunda typ, men jävligt manligt och kungligt:P
Ja, dagen i all ära har varit som alla andra 365 dagar om året SKITKUL naat! jobbat och slitit, tänkt massa coola tankar om saker som ingen fattar nått utav endå och sprungit omkring som en iller på crack! Men annars så finns det inte ett mèrdik konri att skriva om typ...
hmm köpte häromdagen nya löpardojer som ska slitas med hälsan, för på måndag ska jag börja gymma igen efter ett bra tags uppehåll!! Kryper på väggarna och rullar sönder mina tummar av abstinens till att få komma in på ett gym igen och köra skiten ur mig!
Nu ska jag dricka film och se pucko!!
och till alla från frankrike säger jag: aller au diable, hey!!
Ja, dagen i all ära har varit som alla andra 365 dagar om året SKITKUL naat! jobbat och slitit, tänkt massa coola tankar om saker som ingen fattar nått utav endå och sprungit omkring som en iller på crack! Men annars så finns det inte ett mèrdik konri att skriva om typ...
hmm köpte häromdagen nya löpardojer som ska slitas med hälsan, för på måndag ska jag börja gymma igen efter ett bra tags uppehåll!! Kryper på väggarna och rullar sönder mina tummar av abstinens till att få komma in på ett gym igen och köra skiten ur mig!
Nu ska jag dricka film och se pucko!!
och till alla från frankrike säger jag: aller au diable, hey!!
